Arzt, Partnerin und Selbsthilfegruppe
Der Arzt.
Der Arzt Ihres Vertrauens, den Sie bei Verdacht auf Erektile Dysfunktion unbedingt aufsuchen sollten und der Ihnen mit professioneller Hilfe zur Seite stehen kann (ausführlich informieren wir Sie zu diesem Thema in der Rubrik „Was kann ich tun“), wird Ihnen auf jeden Fall weiterhelfen.
Ihre Partnerin.
Parallel dazu sollten Sie aber auch unbedingt das Gespräch mit Ihrer Partnerin suchen. Solange Sie nicht zum Gespräch bereit sind, wird Ihr momentanes Verhalten bei Ihrer Partnerin nur quälende Fragen auslösen: - Bin ich nicht mehr attraktiv?
- Was mache ich falsch?
- Hat er womöglich eine Beziehung zu einer anderen Frau?
- Liebt er mich nicht mehr?
Sicher gibt es kein Patentrezept, aus einer ungewissen Situation und einem für beide Partner unbefriedigenden Dasein zu einem harmonischen Miteinander zurückzufinden. Aber ohne Gespräch wird es auf keinen Fall funktionieren. Seien Sie sich darüber im Klaren, dass Sie Ihre Beziehung gefährden, wenn Sie sich Gesprächen mit Ihrer Partnerin entziehen oder verweigern.
Nehmen Sie Ihren Mut zusammen und sprechen Sie selbst Ihr Problem an. Wählen Sie dafür einen Zeitpunkt, bei dem Sie nicht unter Zeitdruck stehen und nicht gestört werden können. Möglicherweise ergibt sich an einem neutralen Ort, wie z. B. in einem netten und ruhigen Lokal oder bei einem Spaziergang die beste Möglichkeit zu einem Gespräch.
Geben Sie Ihrer Partnerin klare Informationen über Ihre momentane Befindlichkeit und stellen Sie sicher, dass Ihre Aussagen richtig verstanden werden. Sprechen Sie beide über Ihre Gefühle und Ihre Ängste in Ihrer derzeitigen Situation und hören Sie einander zu. Und Sie selbst sollten deutlich machen, dass Sie zwar ein körperliches Problem haben, dies aber nichts mit Ihren Gefühlen zu Ihrer Partnerin zu tun hat und Ihre grundsätzliche Beziehung zu ihr nicht gefährden wird.
Fällt es Ihnen zu schwer, Ihre Gedanken auszusprechen, versuchen Sie es mit einem Brief. Hierbei haben Sie Zeit, alles in Ruhe und gut überlegt zu beschreiben, was Sie momentan bewegt.
Auch eine Paarberatung, wie sie z. B. von ProFamilia in jeder größeren Stadt angeboten wird, kann Ihnen helfen, ein Gespräch mit Ihrer Partnerin auf sachlicherer Ebene zu führen. Der erfahrene Berater achtet darauf, dass Gesprächsregeln eingehalten werden, beide Partner die richtigen Formulierungen finden und die Aussagen vom anderen richtig gehört und verstanden werden.
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